Alina Bech
""Je besser wir uns selbst kennen, desto besser wird unser Leben. Wenn wir Probleme bekommen, hat das oft mit Teilen unseres Selbst zu tun, die wir nicht kennen" - Irvin D. Yalom"
""Je besser wir uns selbst kennen, desto besser wird unser Leben. Wenn wir Probleme bekommen, hat das oft mit Teilen unseres Selbst zu tun, die wir nicht kennen" - Irvin D. Yalom"
Therapie ist für mich eine gemeinsame Reise, in der wir Bereiche unseres Selbst erforschen, die wir bis dahin noch nicht kennengelernt haben. Dabei biete ich Ihnen einen wohlwollenden und wertschätzenden Raum, in dem Sie sich selbst besser kennenlernen, um Ursprünge ihrer Probleme zu verstehen. Gemeinsam können wir uns belastenden Erfahrungen und Gefühlen stellen und einen Umgang mit diesen finden.
Dabei sind Sie die Expert:in für sich und ich stelle ergänzend neue Landkarten zur Verfügung.
Schon seit meiner Jugend habe ich Interesse an menschlichen Verhaltensweisen und dem Umgang mit Problemen und Schwierigkeiten des Lebens. Dabei habe ich immer schon den Mut der Menschen bewundert, die sich auf den Weg gemacht haben, sich selbst zu reflektieren und die sich aktiv mit ihren Sorgen und Schwierigkeiten auseinandersetzen. Von daher war das Studium der Psychologie und die anschließende psychotherapeutische Ausbildung für mich eine logische Folge.
Auf diesem Weg durfte ich Erfahrungen in der Kinder- und Jugendpsychiatrie, einer offen geführten Psychosestation, im Suchtbereich und auf einer Station für Angst-und Zwangsstörungen sammeln. In den letzten Jahren lag mein Behandlungsschwerpunkt im Bereich der Neurodivergenz (Autismus und AD(H)S) sowie in der Behandlung von Persönlichkeitsstörungen, Depressionen, Trauma und Geschlechtsidentität.
Inklusion von marginalisierten Gruppen ist mir in meiner Arbeit und im Leben eine Herzensangelegenheit.