Erfahre über spannende Themen rund um das Thema Psychotherapie
Verliebtheit ist ein Zustand, der in einer Veränderung des Hormonspiegels resultiert und das menschliche Erleben auf besondere Weise verändert, was das Verlangen nach Nähe zu einer bestimmten Person zur Folge hat und Ängste bei der Vorstellung einer Trennung verursacht.
Schönheitsideale sind in der heutigen westlichen Gesellschaft omnipräsent. Ob durch Filme Musik oder sozialen Medien, das Narrativ vom perfekten, oft muskulösen Körper wird vielfach geteilt und bestärkt.
In diesem Blogbeitrag erkunden wir die Gründe des nächtlichen Erwachens und teilen bewährte Tipps, wie Sie endlich wieder ungestört durchschlafen können.
Haben Sie jemals eine Beziehung beendet, weil Sie Angst hatten, verletzt zu werden? Oder haben Sie so große Ängste vor engen Bindungen, dass Sie es vermeiden, überhaupt Beziehungen einzugehen?
Herzklopfen, Kribbeln im Bauch, Glücksgefühle. Ein intensiver Blickaustausch lässt die Welt herum verblassen. Der Beginn einer neuen Beziehung – ein fesselndes Abenteuer, erfüllt von unendlicher Hoffnung und grenzenlosen Möglichkeiten.
Der Motor beginnt zu laufen und damit taucht auch die Angst auf. Sind Sie mit diesem Gefühl vertraut? Sie sind keineswegs allein.
In einer Partnerschaft ist es normal, sich auf den Partner zu verlassen und eine emotionale Bindung aufzubauen. Doch manchmal kann sich diese Bindung zu einer emotionalen Abhängigkeit entwickeln.
Die Geburt eines Kindes ist ein wunderbares Ereignis, das mit viel Freude und Glück verbunden ist. Doch für manche Mütter kann diese Zeit auch von einer postpartalen Depression überschattet werden.
Overthinking, auch bekannt als übermäßiges Grübeln oder übermäßiges Nachdenken, meint eine Denkweise, bei der eine Person dazu neigt, übermäßig viel Zeit und Energie darauf zu verwenden, über verschiedene Möglichkeiten, Szenarien oder Entscheidungen nachzudenken.
In diesem tiefgreifenden Interview teilt eine Erzieherin und Heilpädagogin ihre persönliche Reise zur psychologischen Hilfe. Von der anfänglichen Realisierung, dass gewohnte Verhaltensmuster vielleicht doch nicht so normal sind, über die ernüchternde Erkenntnis der Notwendigkeit von professioneller Unterstützung, bis hin zu den Herausforderungen bei der Suche nach der richtigen Therapie – erfahren Sie, wie der schwierige Weg letztendlich zu wertvollen Veränderungen und Einsichten führte. Dieser Beitrag beleuchtet die emotionalen und praktischen Aspekte des Beginns einer Therapie, die Überwindung von Stigmata und die entscheidende Rolle von Unterstützung durch Freunde und Fachleute.
Psychologin, Praxismanagement
Stress ist ein ständiger Begleiter in unserem modernen Leben. Erfahren Sie in diesem Beitrag, wie Stress entsteht, wann er ungesund wird und welche effektiven Strategien es zur Bewältigung gibt. Entdecken Sie hier hilfreiche Methoden um Ihren Alltag stressfreier zu gestalten.
In unserer hektischen und oft stressigen Welt ist Selbstfürsorge mehr als nur ein Trend; sie ist eine Notwendigkeit. Aber was genau bedeutet Selbstfürsorge, und wie können wir sie in unser tägliches Leben integrieren? Lassen Sie uns einen tieferen Blick darauf werfen, wie Selbstfürsorge unser Leben bereichern kann.
Stellen Sie sich vor, Sie versuchen sich vergeblich an ein vergangenes Ereignis oder eine bestimmte Situation zu erinnern, doch einige Informationen und Bausteine fehlen einfach. Wie kann es sein, dass manche Dinge in Vergessenheit geraten, während andere ewig im Gedächtnis bleiben? Erinnerungslücken und das allgemeine Vergessen sind überwiegend gewöhnliche, aber dennoch bedeutsame Erscheinungen, die uns tiefere Eindrücke in unsere Psyche und Gedächtnis gewähren. Interessant wäre es also, die Einflussfaktoren auf das Erinnern zu beleuchten, die darüber entscheiden, welche Informationen gespeichert werden und welche nicht.