Psychologische Psychotherapeutin (VT)
„Wachstum ist kein einmaliges Ereignis, sondern ein fortlaufender Prozess. Es zeigt sich in kleinen Schritten – in neuen Perspektiven, in mutigen Entscheidungen und in der Bereitschaft, sich selbst immer wieder neu zu begegnen.“ - Martin Seligman
Mein therapeutischer Ansatz ist geprägt von einer einfühlsamen, offenen und zugleich klaren Haltung. Ich begegne Ihnen mit ehrlichem Interesse und großer Wertschätzung für den Schritt, sich mit den eigenen Themen auseinanderzusetzen und Veränderung zu wagen.
Eine vertrauensvolle und transparente Zusammenarbeit auf Augenhöhe ist mir dabei besonders wichtig. Gleichzeitig verstehe ich Therapie auch als einen Prozess, der an manchen Stellen Mut zur Auseinandersetzung erfordert, weshalb ich, wenn es hilfreich ist, auch konfrontierend arbeite, stets respektvoll und mit Blick auf Ihre individuellen Ziele.
Ich arbeite mit Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie und betrachte Symptome als sinnvolle Hinweise auf innere Prozesse und bisherige Bewältigungsstrategien, die an ihre Grenzen geraten sind. Gemeinsam entwickeln wir ein Verständnis für diese Zusammenhänge und erarbeiten ein individuelles Modell, das Orientierung gibt.
Auf dieser Grundlage unterstütze ich Sie dabei, neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln, um langfristig einen hilfreichen Umgang mit Ihren Herausforderungen zu finden und Ihre Lebensqualität zu stärken.
Mein beruflicher Weg begann mit dem Studium und der Ausbildung zur psychologischen Psychotherapeutin mit dem Schwerpunkt Verhaltenstherapie in Hamburg. Dabei ist mir besonders wichtig geworden, Menschen einfühlsam und auf Augenhöhe zu begleiten.
Ich habe sowohl im ambulanten als auch im stationären Bereich gearbeitet und dabei Erfahrungen mit einem breiten Spektrum psychischer Erkrankungen gesammelt. Besonders häufig begleite ich Menschen mit Essstörungen, Angststörungen, Depressionen, Zwangsstörungen und Persönlichkeitsstörungen.
Zusätzlich verfüge ich über Gruppenfachkunde sowie über eine Fachkunde in der Kinder- und Jugendpsychotherapie. In meiner Arbeit ist es mir wichtig, einen geschützten Raum zu schaffen, in dem Sie sich verstanden fühlen und in Ihrem eigenen Tempo an Ihren Themen arbeiten können.