Hendrik Hollatz

Mein Ansatz

In meiner therapeutischen Arbeit ist mir besonders wichtig, Ihnen mit viel Wertschätzung und Offenheit auf Augenhöhe zu begegnen. Ich möchte einen sicheren Raum schaffen, in dem Sie sich mit Ihren Gedanken, Gefühlen und persönlichen Erfahrungen sicher und verstanden fühlen können.

Gemeinsam mit Ihnen möchte ich verstehen, was Sie aktuell belastet und wie sich Ihre Schwierigkeiten aufgrund vorausgegangener Erfahrungen entwickelt haben und welche Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster dabei eine Rolle spielen. Mir ist es wichtig, nicht nur die aktuellen Beschwerden in den Blick zu nehmen, sondern gemeinsam die dahinterliegenden Zusammenhänge zu verstehen. Denn ein besseres Verständnis für sich selbst und die eigenen Bedürfnisse kann eine wichtige Grundlage für Veränderung sein.

Ich möchte Sie nicht nur auf Ihrem Weg begleiten, sondern Sie darin unterstützen, eigene Stärken und Ressourcen wiederzuentdecken, neue Perspektiven zu entwickeln und einen hilfreichen Umgang mit schwierigen Gedanken und Gefühlen zu finden. Dabei arbeite ich individuell und orientiere mich an Ihren persönlichen Anliegen und Zielen. Neben klassischen verhaltenstherapeutischen Methoden nutze ich z.B. achtsamkeitsbasierte Ansätze wie die Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT). Gemeinsam schauen wir, welche Methoden für Sie hilfreich sind und wie sich neue Erkenntnisse und Strategien auch im Alltag verankern lassen.

Profil

Nach meinem Psychologiestudium habe ich mich für die Ausbildung als Psychotherapeut mit dem Schwerpunkt Verhaltenstherapie entschieden. Parallel dazu konnte ich intensive Erfahrungen in einer psychosomatischen Privatklinik sammeln. Dadurch konnte ich mit Menschen mit unterschiedlichsten Belastungen arbeiten (Depression/Burnout, Ängste, besondere Persönlichkeitsausprägungen, chronifizierte Störungen). Ich freue mich sie auf ihrem Heilungsweg begleiten zu dürfen.