Michael Hartmann

Mein Ansatz

Mein psychotherapeutischer Behandlungsansatz basiert schwerpunktmäßig auf der Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) sowie Elementen der Schematherapie. Beide Verfahren verbinde ich integrativ, orientiert an der individuellen Problemlage, der Biografie und den aktuellen Lebensumständen der Patient:innen.

Im Zentrum meiner Arbeit steht eine wertschätzende, transparente und kooperative therapeutische Beziehung. Mir ist wichtig, Patient:innen einen sicheren Raum zu geben, in dem Erfahrungen, Emotionen und innere Konflikte ohne vorschnelle Bewertung erkundet werden können. Gleichzeitig verstehe ich Therapie als aktive, strukturierte Zusammenarbeit mit klaren Zielen und einer nachvollziehbaren therapeutischen Haltung.

Leitend ist für mich ein empowerment-orientiertes Verständnis von Psychotherapie: Durch adäquate Begleitung, Psychoedukation und gemeinsame Reflexion sollen Patient:innen ihre Muster besser verstehen und zunehmend selbstwirksam verändern können. Ziel ist, dass Patient:innen im Therapieverlauf zunehmend „Expert:innen“ für ihre eigenen Schwierigkeiten werden, mit einem wachsenden Repertoire an Strategien, die auch über die Therapie hinaus tragfähig sind.

Profil

Nachdem ich zunächst ein Wirtschaftsstudium begonnen hatte, wurde mir schnell klar, dass ein klassischer Büroalltag für mich nicht der richtige Weg ist. Über ein Ausschlussverfahren führte es mich zum Psychologiestudium und ich fühlte mich dort von Beginn an am richtigen Platz. Schon früh stand für mich fest, Psychotherapeut zu werden.

Daran anschließend begann ich die Weiterbildung am Hafeninstitut für Psychotherapie in Hamburg. Im Rahmen meiner beruflichen Stationen konnte ich Erfahrungen in unterschiedlichen Kontexten sammeln: unter anderem in der forensischen Klinik Ochsenzoll, in ambulanten Behandlungssettings sowie in der Tätigkeit als psychologischer Berater. Mein Schwerpunkt liegt in der Verhaltenstherapie für Erwachsene.