Flugangst kann das Reisen erheblich beeinträchtigen und für viele Menschen eine große Herausforderung darstellen. Gerade wenn Sie beruflich auf Flugreisen angewiesen sind, kann Flugangst neben einer Einschränkung der Lebensqualität auch eine Existenz-bedrohende Problematik bedeuten. Wir bieten Ihnen spezialisierte Hilfe, um diese Angst zu überwinden, Ihre Lebensqualität zu verbessern und Ihren beruflichen Alltag zu erleichtern.
Individuelle Beratung: Wir bieten persönliche Sitzungen, um Ihre spezifischen Ängste und Bedenken zu besprechen, deren Entstehung und Hintergründe zu analysieren und gezielte Strategien zur Bewältigung zu entwickeln.
Methodik: Durch bewährte Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie helfen wir Ihnen, negative Denkmuster zu erkennen und zu ändern. Des Weiteren lernen Sie Verhaltensweisen und Strategien kennen, die Ihnen bei der Überwindung der Angst helfen. Wir begleiten Sie dabei diesen Techniken in der Praxis anzuwenden.
Entspannungstechniken: Lernen Sie Techniken wie Atemübungen und progressive Muskelentspannung, um Symptome zu beherrschen und während des Fluges ruhig und gelassen zu bleiben.
Konkrete Flugvorbereitung: Wir bereiten Sie gezielt auf anstehende Flüge vor und gehen dabei individuell auf jeden relevanten Aspekt ein. Dazu gehören bei Bedarf auch simulierte Flugsituationen sowie die persönliche Begleitung bei Flügen um die erlernten Bewältigungsstrategien vor Ort anzuleiten und mit Ihnen zu trainieren.
Wir verfügen über umfangreiche Erfahrung und Expertise im Bereich der Flugangst-Behandlung und konnten schon viele Patienten dabei unterstützen ihren Berufsalltag wieder entspannt zu gestalten und Lebensqualität zurück zu gewinnen. Da jede Person einzigartig ist, passen wir unsere Ansätze individuell an Ihre Bedürfnisse an.
Zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren, um mehr über unser Angebot zu erfahren oder einen Termin zu vereinbaren. Wir sind hier, um Ihnen zu helfen, Ihre Flugangst zu überwinden und das Fliegen zu einer positiven Erfahrung zu machen.